Wie viele Kalorien hat Minute khana?

100 g Minute khana haben 422 kcal.

Ist Minute khana proteinreich?

Minute khana enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minute khana?

Minute khana hat 71,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Minute khana?

Minute khana enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Minute khana?

100 g enthalten 1.256 mg Natrium, 55 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Minute khana

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Haldiram's

Minute khana enthält 422 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

422kcal pro 100 g

12,2 gProtein

71,1 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	422 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	1.256 mg	55 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,1 g	26 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	12,2 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett10 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium1.256 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Haldiram's
Barcode: 8904063204103
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coconut Almond Atlas protein bar	422	33,3 g	35,6 g	20 g
Hazelnut Latte Nescafé	422	4,4 g	79,4 g	12,2 g
Hazelnut latte Nescafé	422	5,6 g	79,4 g	12,2 g
Lauren's Mega Nuts Picky Bars	422	13,3 g	55,6 g	15,6 g
Cherry Lemon Fruit And Nut Bars Maze Bar	422	8,9 g	55,6 g	22,2 g
Nutri bar Vivano	422	5,3 g	71 g	12 g
White Iced Sprinkled Donut Treat Shop	422	4,8 g	51,8 g	21,7 g
Mochi Donut Mochooey	422	0 g	51,1 g	22,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8904063204103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.