Wie viele Kalorien hat Mini Portuguese Rolls?

100 g Mini Portuguese Rolls haben 204 kcal. Serving, 1 portion, 54 g (54 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Mini Portuguese Rolls?

Mini Portuguese Rolls enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 54 g (54 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Portuguese Rolls?

Mini Portuguese Rolls hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Portuguese Rolls?

Mini Portuguese Rolls enthält 2,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini Portuguese Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren ShopRite

Mini Portuguese Rolls enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 54 g (54 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

7,4 gProtein

37 gKohlenhydrate

2,8 gFett

110kcal in Serving, 1 portion, 54 g (54 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,4 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ShopRite
Barcode: 0208644804996
Portion laut Etikett: 1 portion (54 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vallarta Corn Tortillas Vallarta	204	5,6 g	40,7 g	2,8 g
Whole Wheat Bread Braum's	204	9,3 g	37 g	2,8 g
Organic Spelt Chia Bread Ancient Grains	204	10,3 g	36,5 g	3,8 g
Korn bread Harry	204	5,3 g	39 g	1,1 g
Chicken Mayo On Malted Bread Asda	204	11,3 g	28 g	4,8 g
Ham, Egg, Cheese, English Muffin Kroger	204	9,7 g	25,7 g	7,1 g
Wholetail Breaded Scampi Tesco	204	10,8 g	21,5 g	7,8 g
Crunchy Teriyaki King Salmon Roll Cooked Wegmans	204	6,5 g	24,7 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0208644804996. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.