Wie viele Kalorien hat Mini POPHAK: Minty Moringa?

100 g Mini POPHAK: Minty Moringa haben 390 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 39 kcal.

Ist Mini POPHAK: Minty Moringa proteinreich?

Mini POPHAK: Minty Moringa enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini POPHAK: Minty Moringa?

Mini POPHAK: Minty Moringa hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini POPHAK: Minty Moringa?

Mini POPHAK: Minty Moringa enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mini POPHAK: Minty Moringa?

100 g enthalten 2.000 mg Natrium, 87 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini POPHAK: Minty Moringa

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Foodhak

Mini POPHAK: Minty Moringa enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pro 100 g

10 gProtein

67 gKohlenhydrate

9 gFett

39kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	390 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	2.000 mg	87 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Zucker5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 g)
Fett9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Natrium2.000 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 309 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Foodhak
Barcode: 5065015012832
Menge: 10 g
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Weizenfrei
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Popped Lotus Seeds (76%), Seasoning (Salt, Natural Unrefined Cane Sugar, Dried Mint (16%), Rice Flour, Moringa Powder (8%), Ground Black Pepper), Extra Virgin Olive Oil, Spearmint Oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz Zucker Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Pophaks Ashwaganda Salted Foodhak	390	9 g	67 g	9 g
Mini POPHAK: Chillimon Ginseng Foodhak	390	10 g	66 g	9 g
Salted Ashwagandha Pophaks Foodhak	392	9,6 g	68 g	8,8 g
Mini Cardamom and Ginger Cookies Foodhak	448	18,4 g	56,8 g	15,2 g
Jaffa Cake Chia Seed Protrin Crispy Bar Chia Charge	452	34,2 g	37,5 g	17,2 g
Sweet Beetroot Protein Crackers Foodhak	471	31 g	29 g	23 g
Mini Sweet Beetroot Protein Crackers Foodhak	472	30,8 g	29,2 g	22,8 g
Mini Sweet Chilli Beetroot ProteinCrackers Foodhak	476	30,4 g	29,2 g	22,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5065015012832. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.