Wie viele Kalorien hat Mini Doughnuts?

100 g Mini Doughnuts haben 396 kcal. Serving, 31 g (31 g): etwa 123 kcal.

Wie viel Protein hat Mini Doughnuts?

Mini Doughnuts enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 31 g (31 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Doughnuts?

Mini Doughnuts hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Doughnuts?

Mini Doughnuts enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mini Doughnuts?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini Doughnuts

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sweet Delight

Mini Doughnuts enthält 396 kcal pro 100 g. Serving, 31 g (31 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

396kcal pro 100 g

5,8 gProtein

45 gKohlenhydrate

21 gFett

123kcal in Serving, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	396 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	14,7 g	29 %
Protein L	5,8 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker15 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett21 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium393 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sweet Delight
Barcode: 4316268716475
Menge: 273g
Portion laut Etikett: 31 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

89,4% Teig (Weizenmehl, Wasser, Palmöl, Zucker, Margarine [Palm - fett, Wasser, Rapsöl, Zitronensaftkonzentrat], Hefe, Speisesalz, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mono - und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2-lactylat; Wei - zengluten, Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumhydrogencarbonat; Dextrose, Stabilisator: Guarkernmehl; Süßmolkenpulver, Laktose, Mehlbehandlungsmit - tel: Ascorbinsäure), 10,6 % kakaohaltige Fettglasur (Zucker, Paimkernfett, 13,4% fettarmes Kakaopulver 12, Palmfett, Emulgator: Lecithine). ¹Rainforest Alliance-zertifiziert. 2entspricht 1,4 % fettarmem Kakaopulver bezogen auf das Gesamtprodukt. Das Produkt kann Spuren von Schalenfrüchten und Soja enthalten. F U Z W D u B G S fa S B na D Durchschnittliche pro % RM* pro Portion % RM* Nährwerte 100g pro 100g (30 g) pro 30 g Brennwert 1670 kJ/ 20% 501 kJ/ 6% E 400 kcal 120 kcal Fett 22,0g 31% 6,6g 9% F -

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Zucker Hefe Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate almond caramel bar Atkins	396	31,2 g	37,5 g	18,8 g
Protifast Chips Saveur Sweet Chili 2X30G Protifast	396	43 g	18 g	13 g
Cake aux fruuts Le Ster Le Pâtissier	396	4,5 g	57 g	16 g
Chip Teeny - Chocolate Forno	396	4,3 g	55,4 g	17,4 g
Lean protein choc honey comb Tropeaka	396	71,6 g	13,6 g	8,4 g
Chocolate Orange Protein Bar 7-Eleven	396	28 g	40,5 g	12 g
Chocolate Chip Muffins Spinneys Food	396	5,3 g	57,8 g	16 g
Sweet Orchard Mix Jcs	396	3,3 g	71,7 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268716475. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.