DE

Mini Croque-Monsieur

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard

Mini Croque-Monsieur enthält 174 kcal pro 100 g.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 258 kcal pro 100 g über 186 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mini Croque-Monsieur von Picard, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
174kcal pro 100 g
9,2 gProtein
17 gKohlenhydrate
7,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 174 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Natrium L 356 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,2 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 39 %174kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,5 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Fett7,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
  • Natrium356 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 600 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Picard
Barcode
3270160473441
Menge
240 g
Kategorie
Geröstetes Schinkensandwich mit geriebenem Käse
Verpackung
Plastic,Cardboard,Box,fresh,frozen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, pain de mie 22,4% (farine de BLE (GLUTEN), eau, LAIT entier en poudre, levure, sel, GLUTEN de BLÉ, huile d'olive vierge extra, farine de BLE malté (GLUTEN), agent de traitement de la farine: acide ascorbique), jambon cuit supérieur 18,4% (jambon de porc (origine : France*), eau, sel, blette en poudre, carotte en poudre, ferments), emmental français râpé 11,1% (contient LAIT), farine de BLE (GLUTEN), beurre (LAIT), LAIT entier en poudre, sel, poivre, muscade, paprika. Peut contenir des traces de: crustacés, oeuf, poissons, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlButterSalzHefeOlivenöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Croque-monsieur Intermarché 171 8,4 g 18,6 g 6,7 g
Mini Croques Monsieur pain de mie moëlleux jambon-emmental surgelés U 177 10,7 g 16,5 g 7,2 g
Croque-monsieur Nos recettes traiteur 168 8,4 g 18,6 g 6,7 g
Croque bistrot jambon supérieur emmental et bacon 2x150g U 180 9,9 g 20 g 6,5 g
Mini croque-monsieur jambon emmental à réchauffer Monoprix 181 9 g 15 g 9,1 g
20 mini croque-monsieur surgeles Monique ranou 182 9,4 g 22 g 5,9 g
20 mini croque-monsieur jambon emmental Toupargel 182 8,6 g 17 g 8,4 g
Mini croque monsieur pour apéritif Franprix 184 9,2 g 16 g 8,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3270160473441. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini Croque-Monsieur?

100 g Mini Croque-Monsieur haben 174 kcal.

Wie viel Protein hat Mini Croque-Monsieur?

Mini Croque-Monsieur enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 11,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Croque-Monsieur?

Mini Croque-Monsieur hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Croque-Monsieur?

Mini Croque-Monsieur enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mini Croque-Monsieur?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.