DE

Mini 2er-Packung Knusperflakes

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Ritter Sport

Mini 2er-Packung Knusperflakes enthält 526 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mini 2er-Packung Knusperflakes von Ritter Sport, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
526kcal pro 100 g
6,5 gProtein
59 gKohlenhydrate
29 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 526 kcal
Fett gesamt L 29 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 17 g 85 %
Natrium L 128 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 59 g 21 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 53 g
Protein L 6,5 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 50 %526kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Zucker53 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett29 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium128 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ritter Sport
Barcode
42046202
Menge
33.34g
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Schoko-Brezel-Splitter dmBio 526 6,6 g 55 g 30 g
Granola Strawberry Pistacio Birnel Barbara's Glutenfree Treats 526 13,7 g 34,4 g 35 g
Granola Cups, Peanut Butter Chocolate Natural Valley 526 13,2 g 52,6 g 31,6 g
Toasted Protein Nut Muesli Almond Choc Tasti 526 25 g 30,2 g 32,4 g
Granola Butter Crunchy Vegan Granola Butter 526 8 g 47 g 32 g
Granola Neenuts 527 13,3 g 40,7 g 34,7 g
Granola com amor Neednuts 527 13,3 g 40,7 g 34,7 g
Granola Salgada Lemon Pepper Granola da Dinda 527 16,7 g 40 g 33,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 42046202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini 2er-Packung Knusperflakes?

100 g Mini 2er-Packung Knusperflakes haben 526 kcal.

Wie viel Protein hat Mini 2er-Packung Knusperflakes?

Mini 2er-Packung Knusperflakes enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini 2er-Packung Knusperflakes?

Mini 2er-Packung Knusperflakes hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 53 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini 2er-Packung Knusperflakes?

Mini 2er-Packung Knusperflakes enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mini 2er-Packung Knusperflakes?

100 g enthalten 128 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.