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Minestrone leguminoso

Verpacktes Produkt Gemüse OrtoRomi

Minestrone leguminoso enthält 57 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 623 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Minestrone leguminoso von OrtoRomi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
57kcal pro 100 g
4,6 gProtein
11 gKohlenhydrate
1,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 57 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 4,6 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 15 %57kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Fett1,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium640 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
OrtoRomi
Barcode
8018708957627
Kategorie
Pflanzliche Lebensmittel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8018708957627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Minestrone leguminoso?

100 g Minestrone leguminoso haben 57 kcal.

Wie viel Protein hat Minestrone leguminoso?

Minestrone leguminoso enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minestrone leguminoso?

Minestrone leguminoso hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Minestrone leguminoso?

Minestrone leguminoso enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Minestrone leguminoso?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.