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Minestra Con quinoa E Ceci

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Zerbinati

Minestra Con quinoa E Ceci enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 310 g (310 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

61kcal pro 100 g
4,3 gProtein
7,9 gKohlenhydrate
0,6 gFett
189kcal in Serving, 1 portion, 310 g (310 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 61 kcal
Fett gesamt L 0,6 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 236 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,9 g 3 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 10 %61kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker0,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium236 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zerbinati
Barcode
8003561954548
Portion laut Etikett
1 portion (310 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8003561954548. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Minestra Con quinoa E Ceci?

100 g Minestra Con quinoa E Ceci haben 61 kcal. Serving, 1 portion, 310 g (310 g): etwa 189 kcal.

Wie viel Protein hat Minestra Con quinoa E Ceci?

Minestra Con quinoa E Ceci enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,3 g in Serving, 1 portion, 310 g (310 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minestra Con quinoa E Ceci?

Minestra Con quinoa E Ceci hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Minestra Con quinoa E Ceci?

Minestra Con quinoa E Ceci enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Minestra Con quinoa E Ceci?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.