Wie viele Kalorien hat Minced lentils - Linsentexturar?

100 g Minced lentils - Linsentexturar haben 341 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 102 kcal.

Ist Minced lentils - Linsentexturar proteinreich?

Minced lentils - Linsentexturar enthält 51 g Protein pro 100 g (102 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Minced lentils - Linsentexturar?

Minced lentils - Linsentexturar hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Minced lentils - Linsentexturar?

Minced lentils - Linsentexturar enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Minced lentils - Linsentexturar?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Minced lentils - Linsentexturar

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Vantastic

Minced lentils - Linsentexturar enthält 341 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 102 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

341kcal pro 100 g

51 gProtein

22 gKohlenhydrate

3,2 gFett

102kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	341 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	51 g	102 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 64 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vantastic
Barcode: 4260661096903
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Vegan
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Linsemehl. Enthält Gluten. Kann Spuren von Soja enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Schwarzwald-Tofu Tukan	164	19 g	3,4 g	7,9 g
Soy paneer Bio nutrients	126	13,7 g	6,5 g	5 g
Galettes fondantes maïs & lentilles vertes Cereal bio	108	3,5 g	18 g	1,8 g
Spicy lentil stew Ben's	87	4,1 g	10 g	2,8 g
Queen of Peas s pažítkou Queen of Peas	86	4,6 g	5,5 g	4,1 g
Slightly firm classic tofu Macro	72	6,1 g	0,8 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260661096903. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.