Wie viele Kalorien hat Milled Chia Seeds?

100 g Milled Chia Seeds haben 482 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 72 kcal.

Ist Milled Chia Seeds proteinreich?

Milled Chia Seeds enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Milled Chia Seeds?

Milled Chia Seeds hat 35,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 28 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milled Chia Seeds?

Milled Chia Seeds enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Milled Chia Seeds?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milled Chia Seeds

Verpacktes Produkt Getränke Linwoods

Milled Chia Seeds enthält 482 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 72 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (454 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

482kcal pro 100 g

20 gProtein

35,1 gKohlenhydrate

35 gFett

72kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	482 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,1 g	13 %
Ballaststoffe L	28 g	100 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe28 gim untersten Viertel von Getränke (Median 33,3 g)
Zucker0,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,5 g)
Fett35 gim obersten Viertel von Getränke (Median 31 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
Natrium16 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	28 g
Omega-3-fettsäuren L	22 g

Produktdetails

Marke: Linwoods
Barcode: 5016887003794
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Chia
Verpackung: en:resealable-bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic Chia (Salvia hispanica) seeds 100%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Semi di chia Bennet	482	21 g	5,3 g	35 g
Chiasamen Bio+	482	21 g	0,1 g	33 g
Semi di chia Primia	482	21,3 g	5,3 g	35,4 g
Semi di Chia Colfiorito	482	21,3 g	5,3 g	35,4 g
Organic chia seeds Øgo	482	21 g	1,8 g	34 g
Davert Bio Weißer Chia, 210 G Davert	482	21 g	0,1 g	33 g
Chia Seeds ניצת הדובדבן	483	20 g	40 g	27 g
Chia Goya	483	16 g	42 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5016887003794. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.