Wie viele Kalorien hat Milk?

100 g Milk haben 56 kcal. Serving, 100 ml (100 g): etwa 56 kcal.

Wie viel Protein hat Milk?

Milk enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 100 ml (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milk?

Milk hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milk?

Milk enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Milk?

100 g enthalten 51 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Land

Milk enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 100 ml (100 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

56kcal pro 100 g

3 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

2,8 gFett

56kcal in Serving, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	51 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium51 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Land
Barcode: 8017596136282
Portion laut Etikett: 100 ml
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hercules High Protein Greek Yogurt Kolios	56	10 g	4,8 g	0 g
Chobani Greek Yoghurt Chobani	56	9,3 g	4 g	0,2 g
Organic milk light Chobani	56	9,3 g	4 g	0,2 g
Thick & Zesty Romano Cheese & Basil Flavour PRIMO	56	2,4 g	11,2 g	0,4 g
cream of mushroom and garlic Campbell's	56	1,6 g	8,8 g	2 g
Greek style yogurt Tesco	56	7,3 g	6,1 g	0,3 g
Vanilla Almond Non-Dairy Almond Milk Pressed Juicery	56	1,6 g	5,8 g	3,1 g
0% fat greek yoghurt M&S	56	8,3 g	4,9 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8017596136282. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.