Wie viele Kalorien hat Milch laktosefrei?

100 g Milch laktosefrei haben 58 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 144 kcal.

Wie viel Protein hat Milch laktosefrei?

Milch laktosefrei enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milch laktosefrei?

Milch laktosefrei hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milch laktosefrei?

Milch laktosefrei enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Milch laktosefrei?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milch laktosefrei

Verpacktes Produkt Milch und Eier Aha!

Milch laktosefrei enthält 58 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 144 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (56 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pro 100 g

3,5 gProtein

3 gKohlenhydrate

3,5 gFett

144kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57,5 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Calcium L	120 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aha!
Barcode: 7613269203704
Menge: 500ml
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Milch
Verpackung: Plastic,Brick,Cardboard
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Boisson à base de lait sans lactose avec 3,5% matière grasse lactique, substances minérales du _lait_ concentrés.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein milk Бор-Чвор	58	5,2 g	4,7 g	2 g
Strawberry fermented dairy probiotic cl1285, lbc80r, clr2 50 billion cultures drink, strawberry Bio-K Plus	58	2,9 g	10,6 g	0 g
Leche reducida en grasa al 2% Yay!	57	3,5 g	5,7 g	2,2 g
Whole Goat Milk Powder Happy Days	58	3,2 g	4 g	3,2 g
Toned Milk Heritage	58	3,1 g	4,6 g	3 g
Long life milk full fat Baladna	58	2,9 g	4,5 g	3 g
Srichakra Buffalo Milk Srichakra	58	3,1 g	4,6 g	3 g
Selecta Fortified Milk Selecta	57	3,3 g	5,7 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269203704. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.