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Milanesas De Soja Con Espinaca

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Granja Del Sol

Milanesas De Soja Con Espinaca enthält 262 kcal pro 100 g. Serving, 82.5 g (82,5 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Milanesas De Soja Con Espinaca von Granja Del Sol, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
262kcal pro 100 g
12,1 gProtein
26,7 gKohlenhydrate
11,9 gFett
216kcal in Serving, 82.5 g (82,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 262 kcal
Fett gesamt L 11,9 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0,12 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,7 g 10 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,1 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 41 %262kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett11,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium248 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L6,9 g

Produktdetails

Marke
Granja Del Sol
Barcode
7790070035981
Portion laut Etikett
82.5 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7790070035981. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milanesas De Soja Con Espinaca?

100 g Milanesas De Soja Con Espinaca haben 262 kcal. Serving, 82.5 g (82,5 g): etwa 216 kcal.

Ist Milanesas De Soja Con Espinaca proteinreich?

Milanesas De Soja Con Espinaca enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 82.5 g (82,5 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milanesas De Soja Con Espinaca?

Milanesas De Soja Con Espinaca hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milanesas De Soja Con Espinaca?

Milanesas De Soja Con Espinaca enthält 11,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Milanesas De Soja Con Espinaca?

100 g enthalten 248 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.