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Milanesa de soya

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Mister Veggie

Milanesa de soya enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Milanesa de soya von Mister Veggie, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
274kcal pro 100 g
19 gProtein
14,4 gKohlenhydrate
15,6 gFett
219kcal in Serving, 1 portion, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 274 kcal
Fett gesamt L 15,6 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 16 %
Natrium L 451 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,4 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 51 %274kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett15,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium451 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mister Veggie
Barcode
7801930009209
Portion laut Etikett
1 portion (80 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Ingredientes: Proteina de soya, agua, harina de trigo (gluten), aceite de maravilla, aceite de soya, albumina (huevo), almidon modificado, cebolla, pimienta negra, sal, azucar, mono y diglicenidos de acidos grasos, ajo, colorante caramelo, colorante natural curcuma y carboximetil celulosa. Elaborado en lineas que tambien procesan leche. Y

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7801930009209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milanesa de soya?

100 g Milanesa de soya haben 274 kcal. Serving, 1 portion, 80 g (80 g): etwa 219 kcal.

Ist Milanesa de soya proteinreich?

Milanesa de soya enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,2 g in Serving, 1 portion, 80 g (80 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milanesa de soya?

Milanesa de soya hat 14,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milanesa de soya?

Milanesa de soya enthält 15,6 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Milanesa de soya?

100 g enthalten 451 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.