DE

Milanesa de chis

Verpacktes Produkt Fleisch Grin Grin

Milanesa de chis enthält 312 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Milanesa de chis von Grin Grin, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
312kcal pro 100 g
3,5 gProtein
34,6 gKohlenhydrate
17,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 312 kcal
Fett gesamt L 17,5 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 9 g 45 %
Natrium L 484 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,6 g 13 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,6 g
Protein L 3,5 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 51 %312kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
  • Zucker0,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
  • Fett17,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
  • Natrium484 mgunter dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Grin Grin
Barcode
8437021047028
Kategorie
Fleischersatz
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Chicken free dippers Birds Eye 312 10 g 27 g 17 g
Veganes Cordon Bleu Spar veggie 311 12 g 20 g 20 g
Iglo Green cuisine Haché végétarien Iglo 314 17 g 6,2 g 24 g
Notenburgers Veggie 310 17 g 11 g 21 g
Veganes Hack Aldi 310 53 g 15,2 g 4,1 g
soija-suikaleet vegeSun 315 70 g 22 g 0,5 g
Chorizo vegano picante Vegandeli 315 25,9 g 5,3 g 20,9 g
Kebab loncheado vegano La Sirena 315 19,1 g 12,3 g 21 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8437021047028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milanesa de chis?

100 g Milanesa de chis haben 312 kcal.

Wie viel Protein hat Milanesa de chis?

Milanesa de chis enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milanesa de chis?

Milanesa de chis hat 34,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milanesa de chis?

Milanesa de chis enthält 17,5 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Milanesa de chis?

100 g enthalten 484 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.