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Mexican style beef and bean soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coles

Mexican style beef and bean soup enthält 88 kcal pro 100 g.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mexican style beef and bean soup von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
88kcal pro 100 g
7,3 gProtein
7,3 gKohlenhydrate
2,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88,3 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,62 g 3 %
Natrium L 170 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,3 g 3 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,21 g 0,4 %
Protein L 7,3 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 28 %88kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett2,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,62 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium170 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9310645360409
Menge
400 g
Kategorie
Suppen und Saucen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Red Kidney Beans (13.5%) [Red Kidney Beans, Water, Salt, Sugar, Firming Agent (Calcium Chloride)], Cooked Australian No Added Hormone Beef (13%), Black Beans (8.5%) [Black Beans, Water, Salt, Firming Agent (Calcium Chloride)], Tomato (6.5%) [Tomato, Acidity Regulator (Citric Acid), Mineral Salt (Calcium Chloride)], Corn (6.5%), Tomato Paste [Tomato, Acidity Regulator (Citric Acid)], Onion, Red Capsicum, Canola Oil, Corn Starch, Salt, Crushed Garlic, Red Chilli Paste (0.2%), Chipotle Chilli Powder (0.1%), Cumin, Oregano, Paprika.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnRaps (Rübsenöl)SalzKnoblauchZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645360409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mexican style beef and bean soup?

100 g Mexican style beef and bean soup haben 88 kcal.

Wie viel Protein hat Mexican style beef and bean soup?

Mexican style beef and bean soup enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mexican style beef and bean soup?

Mexican style beef and bean soup hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mexican style beef and bean soup?

Mexican style beef and bean soup enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mexican style beef and bean soup?

100 g enthalten 170 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.