Wie viele Kalorien hat Metsämarja jogurtii?

100 g Metsämarja jogurtii haben 77 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 77 kcal.

Wie viel Protein hat Metsämarja jogurtii?

Metsämarja jogurtii enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Metsämarja jogurtii?

Metsämarja jogurtii hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Metsämarja jogurtii?

Metsämarja jogurtii enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Metsämarja jogurtii?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Metsämarja jogurtii

Verpacktes Produkt Milch und Eier Arla

Metsämarja jogurtii enthält 77 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 77 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pro 100 g

3,7 gProtein

10 gKohlenhydrate

2,1 gFett

77kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	77 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	3,7 g	7 %
Calcium L	120 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Arla
Barcode: 6413300014419
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pastöroitu maito, sokeri, maitoproteiini, mansikka (2%), vadelma (1,5 %), mustikka (1%), sakeuttamisaine (pektiini), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hapate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural yogurt Dunnes Stores	77	3,9 g	5,3 g	4,3 g
Yogurt Bio Intero Podere Bernardi	77	4,3 g	4,8 g	4,5 g
Organic Icelandic Nonfat Yogurt Smari	77	9,9 g	10,6 g	0 g
Protein power Wheyhey	77	11 g	4,7 g	1,5 g
KEFIR YOGURT Passion Fruit, Mango & Papaya Graham's THE family DAIRY	77	4,8 g	6,5 g	3,4 g
Tom milk nature.asq medima	77	3,2 g	13,6 g	1,1 g
Yogurt Stuffer	77	3,9 g	15 g	0,1 g
le Sans Lactose Vanille MALO	77	2,9 g	11,5 g	0,84 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6413300014419. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.