Wie viele Kalorien hat Metro Rolls Tiger?

100 g Metro Rolls Tiger haben 260 kcal. Serving, 1.0 Roll, 100.0 g (100 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Metro Rolls Tiger?

Metro Rolls Tiger enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 1.0 Roll, 100.0 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Metro Rolls Tiger?

Metro Rolls Tiger hat 51,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Metro Rolls Tiger?

Metro Rolls Tiger enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Metro Rolls Tiger?

100 g enthalten 330 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Metro Rolls Tiger

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Village Bakery

Metro Rolls Tiger enthält 260 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 Roll, 100.0 g (100 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (261 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pro 100 g

7,3 gProtein

51,5 gKohlenhydrate

2 gFett

260kcal in Serving, 1.0 Roll, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	330 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,5 g	19 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	7,9 g
Zugesetzter Zucker L	4,4 g	9 %
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
Zucker7,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Fett2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium330 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 432 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Village Bakery
Barcode: 4061461677091
Menge: 4
Portion laut Etikett: 1.0 Roll (100.0 g)
Kategorie: Brotrollen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Niacin, Iron, Thiamin), Water, Sugar, Fermented Wheat Flour, Rapeseed Oil, Salt, Rice Flour, Yeast, Dextrose, Palm Oil, Flour Treatment Agents: L-Cysteine, Ascorbic Acid; Malted Barley Flour, Raising Agents: Sodium Carbonates, Ammonium Carbonates. ALLERGY ADVICE: For allergens, see ingredients in bold. May also contain egg, oats, spelt, rye, milk and soya. DIETARY ADVICE: Suitable for vegetarians. No artificial flavourings or preservatives. WARNING To avoid danger of suffocation, keep this wrapper away from babies and small children. NUTRITION TYPICAL VALUES Energy Fat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Reis Hefe Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Witte Schnittbroodjes 1de Beste	260	10,4 g	51,2 g	0,9 g
Hamburger Buns Amazon Grocery	260	14 g	46 g	3 g
vital&fit Mehrkornbrötchen zum Fertigbacken Gut&Günstig	260	10 g	40 g	6 g
Knack & Back Dinkel-Brötchen Knack & Back	260	9,2 g	46 g	2,6 g
Witte Pistolet Albert Heijn	260	8,8 g	52 g	1,2 g
Dinkel Bio-Brätchen Herzberger	260	9 g	47,7 g	2,6 g
Witte bollen MCC Trading Nederland	260	9,9 g	49,5 g	1,7 g
Kaiser broodjes Jumbo	260	8,3 g	52,8 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461677091. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.