Wie viele Kalorien hat Mentai stick?

100 g Mentai stick haben 103 kcal. Serving, 1 tube, 30 g (30 g): etwa 31 kcal.

Ist Mentai stick proteinreich?

Mentai stick enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 1 tube, 30 g (30 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mentai stick?

Mentai stick hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mentai stick?

Mentai stick enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Mentai stick?

100 g enthalten 2.083 mg Natrium, 91 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mentai stick

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Maruesu

Mentai stick enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 1 tube, 30 g (30 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

103kcal pro 100 g

14,5 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

1,1 gFett

31kcal in Serving, 1 tube, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	103 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	2.083 mg	91 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14,5 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium2.083 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Maruesu
Barcode: 4974817032799
Portion laut Etikett: 1 tube (30 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Frucht Quark Pflaume Zimt Milbona	103	6,6 g	12,2 g	3 g
Mediterranean Sea Bass Fillets Lidl	103	18,3 g	0,3 g	3,1 g
Boeuf Bourguignon Lionel	103	14,3 g	2,7 g	3,7 g
Ricotta Tesco	103	7 g	3 g	7 g
Spalla Cotta Sapori Genuini	103	17 g	1 g	3,3 g
Frisches Hähnchenfilet GEKA frisch + frost Handels GmbH	103	23,3 g	0 g	1,1 g
Pechuga Asada Ariztía	103	16,7 g	2 g	3,3 g
Puding u Solji Dr. Oetker	103	2,9 g	17,8 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4974817032799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.