DE

Mejillon ecológico

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Palacio de Oriente

Mejillon ecológico enthält 152 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 105 kcal pro 100 g über 268 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mejillon ecológico von Palacio de Oriente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
152kcal pro 100 g
20 gProtein
2,8 gKohlenhydrate
6,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 152 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,8 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 53 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 40 %152kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 13,4 g)
  • Fett6,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
  • Natrium520 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Palacio de Oriente
Barcode
8410205064004
Kategorie
Muscheln
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mejillones Rellenos en un tris 153 5,2 g 16,3 g 7,3 g
Moules à la crème fraiche de Normandie Pom Bistro 151 12,7 g 5,4 g 8,7 g
Moules basquaises au piment d’espelette Bixente Ibarra 151 15 g 4,7 g 7,9 g
Moules fraîches Delhaize 150 17,2 g 7 g 3,1 g
Tapas Pfahlmuscheln La Miranda 149 18 g 2,1 g 7,1 g
Muscheln in Salsa-Sauce Appel 156 9,6 g 9,6 g 8,3 g
Mejillón tigre Excohe 148 5 g 22,6 g 3,9 g
Blåskjell i Vann Msc 200g Eldorado Unil as 148 25 g 3,2 g 4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410205064004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mejillon ecológico?

100 g Mejillon ecológico haben 152 kcal.

Ist Mejillon ecológico proteinreich?

Mejillon ecológico enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 13,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mejillon ecológico?

Mejillon ecológico hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mejillon ecológico?

Mejillon ecológico enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mejillon ecológico?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.