DE

Mejillon Barlomar

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte barlomar

Mejillon Barlomar enthält 83 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 105 kcal pro 100 g über 268 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mejillon Barlomar von barlomar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pro 100 g
13 gProtein
3 gKohlenhydrate
2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 83 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 3 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 63 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 22 %83kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 13,4 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
  • Natrium680 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
barlomar
Barcode
8433000886008
Kategorie
Muscheln
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cozze cilene sgusciate Bontartica 83 14,2 g 0,1 g 2,9 g
Moules de Pleine OCEANIC 83 6,8 g 5,5 g 3,8 g
Mussels Sam's Choice 82 12 g 0 g 2,4 g
Moules Ronde Des Mers, 370ml A La Provençale Marque Repère 82 13,2 g 1,9 g 2,1 g
Mejillon natural Eliges 82 12 g 3,5 g 2,4 g
Moules d'Irlande Premier 85 10 g 2 g 4,1 g
Moules Heiploeg 85 11 g 4 g 4,7 g
Chair de moules calibre 150/250 Costa 85 14,6 g 1 g 2,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8433000886008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mejillon Barlomar?

100 g Mejillon Barlomar haben 83 kcal.

Ist Mejillon Barlomar proteinreich?

Mejillon Barlomar enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 13,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mejillon Barlomar?

Mejillon Barlomar hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mejillon Barlomar?

Mejillon Barlomar enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mejillon Barlomar?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.