Wie viele Kalorien hat Meerzaden crackers?

100 g Meerzaden crackers haben 457 kcal. Serving, 17.5 g (17,5 g): etwa 80 kcal.

Ist Meerzaden crackers proteinreich?

Meerzaden crackers enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 17.5 g (17,5 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meerzaden crackers?

Meerzaden crackers hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,3 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meerzaden crackers?

Meerzaden crackers enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Meerzaden crackers?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meerzaden crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Boni

Meerzaden crackers enthält 457 kcal pro 100 g. Serving, 17.5 g (17,5 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

457kcal pro 100 g

12 gProtein

57,1 gKohlenhydrate

17,1 gFett

80kcal in Serving, 17.5 g (17,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	457 kcal
Fett gesamt L	17,1 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	429 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,1 g	21 %
Ballaststoffe L	10,3 g	37 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker4,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett17,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium429 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141467031
Portion laut Etikett: 17.5 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
table crackers Schar	457	2,9 g	82,9 g	12,9 g
Cheddar Goldfish	457	11,4 g	68,6 g	17,1 g
Apéro Toasts Campagne Belin	457	12 g	68 g	15 g
Crackers salés au blé complet Leader Price	457	11,2 g	73,8 g	11,6 g
Salted Savory Crackers Tuc	457	8,1 g	63 g	18 g
Pepper Oatcakes Aldi	457	10,3 g	56,9 g	18,8 g
Biscuits for cheese Marks & Spencer	457	9,2 g	64 g	17,2 g
Lance, gold-n-chees, baked snack crackes Lance	457	8,6 g	71,4 g	14,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141467031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.