Mediterranean Style Rice
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ben's Original
Mediterranean Style Rice enthält 166 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 183 kcal.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 347 kcal pro 100 g über 20.514 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 166 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,18 g | 0,9 % |
| Natrium L | 169 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker2,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett3,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,18 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Natrium169 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 131 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Ben's Original
- Barcode
- 5010034014954
- Portion laut Etikett
- 110 g
- Kategorie
- Getreide und Pasta
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mediterranean Style Rice?
100 g Mediterranean Style Rice haben 166 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 183 kcal.
Wie viel Protein hat Mediterranean Style Rice?
Mediterranean Style Rice enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean Style Rice?
Mediterranean Style Rice hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Mediterranean Style Rice?
Mediterranean Style Rice enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Mediterranean Style Rice?
100 g enthalten 169 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5010034014954. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.