Wie viele Kalorien hat Mediterranean Seabass Fillet?

100 g Mediterranean Seabass Fillet haben 230 kcal. Serving, 1 Fillet, 141 g (141 g): etwa 324 kcal.

Ist Mediterranean Seabass Fillet proteinreich?

Mediterranean Seabass Fillet enthält 24,8 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 34,9 g in Serving, 1 Fillet, 141 g (141 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean Seabass Fillet?

Mediterranean Seabass Fillet hat 0,92 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mediterranean Seabass Fillet?

Mediterranean Seabass Fillet enthält 14 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Mediterranean Seabass Fillet?

100 g enthalten 0,44 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mediterranean Seabass Fillet

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Tesco finest

Mediterranean Seabass Fillet enthält 230 kcal pro 100 g. Serving, 1 Fillet, 141 g (141 g) liefert etwa 324 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

230kcal pro 100 g

24,8 gProtein

0,92 gKohlenhydrate

14 gFett

324kcal in Serving, 1 Fillet, 141 g (141 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	230 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0,44 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,92 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	24,8 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium0,44 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tesco finest
Barcode: 5063637675749
Portion laut Etikett: 1 Fillet (141 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bociu juoda duona Bemiele Gardėsis	230	7,4 g	49,6 g	1,6 g
AH Runderrookworst AH	230	30,5 g	0,4 g	11,8 g
Funwich - Choco Vanilla Baskin Robbins	230	4,6 g	29,9 g	10,2 g
Tostadas Integrales Cero Cero Bimbo	230	11,9 g	42,9 g	1,2 g
Pan Ideal Integral Ideal	230	11,9 g	38,6 g	3,2 g
Pane di Casa Coles	230	8,3 g	43,5 g	1,7 g
بيض الحطب	230	13,6 g	14,4 g	13,1 g
Pistachio gelato Connoisseur	230	4,2 g	29,3 g	10,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063637675749. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.