Wie viele Kalorien hat Mediterranean Pork Chops?

100 g Mediterranean Pork Chops haben 229 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 229 kcal.

Ist Mediterranean Pork Chops proteinreich?

Mediterranean Pork Chops enthält 19,7 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean Pork Chops?

Mediterranean Pork Chops hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mediterranean Pork Chops?

Mediterranean Pork Chops enthält 16 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mediterranean Pork Chops

Verpacktes Produkt Fleisch Lidl

Mediterranean Pork Chops enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 229 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

229kcal pro 100 g

19,7 gProtein

1,6 gKohlenhydrate

16 gFett

229kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,6 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	19,7 g	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,7 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett16 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 2000519009554
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Traditional Beef Boomerang’s	229	6,5 g	27,6 g	10 g
Loaded sausage bites Jimmy Dean	229	18,1 g	2,9 g	15,2 g
Pulled Ham With Smokey Maple Glaze Coles	229	17,7 g	5,1 g	15,4 g
Loaded Pork Potstickers And Snow Leg Combo Private Selection	229	5,9 g	23,2 g	12,4 g
Pulled Ham With Smokey Maple Glaze Coles	229	17,7 g	5,1 g	15,4 g
Pulled Ham With Smokey Maple Glaze Coles	229	17,7 g	5,1 g	15,4 g
Organic Grass Fed Strip Commissary	229	20,3 g	0 g	15,9 g
Thin Cut Beef Aldi	229	20,3 g	0 g	16,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000519009554. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.