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Mediterranean Falafel Mix

Verpacktes Produkt Fleisch LISA'S

Mediterranean Falafel Mix enthält 144 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mediterranean Falafel Mix von LISA'S, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
144kcal pro 100 g
8 gProtein
24,8 gKohlenhydrate
1,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 144 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 188 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,8 g 9 %
Ballaststoffe L 5,5 g 20 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 11 %144kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe5,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LISA'S
Barcode
9418705003300
Menge
400g
Kategorie
Falafelmischungen
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chickpeas (31%), Split Green Peas (31%), Water, Wheat Flour, Onion Flakes, Coriander, Italian Parsley (2.5%), Garlic (1%), Sea Salt, Spices, Lemon Juice Concentrate (1%), Food Acid (Ascorbic), Preservative (202), Chilli Contains Gluten. May contain traces of dairy, egg, peanuts, tree nuts, soy and sesame. Vegetarian.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenWeizenmehlZwiebelnKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9418705003300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mediterranean Falafel Mix?

100 g Mediterranean Falafel Mix haben 144 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranean Falafel Mix?

Mediterranean Falafel Mix enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean Falafel Mix?

Mediterranean Falafel Mix hat 24,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mediterranean Falafel Mix?

Mediterranean Falafel Mix enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mediterranean Falafel Mix?

100 g enthalten 188 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.