Meatball Marinara Sub
Verpacktes Produkt Fleisch Coop
Meatball Marinara Sub enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 210 g (210 g) liefert etwa 466 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (203 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 222 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,6 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Natrium L | 369 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28,1 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 5,7 g | |
| Protein L | 9 g | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,2 g)
- Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,046 g)
- Zucker5,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
- Fett7,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
- Natrium369 mgunter dem Median für Fleisch (Median 394 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Meatball Marinara Sub?
100 g Meatball Marinara Sub haben 222 kcal. Serving, 1 portion, 210 g (210 g): etwa 466 kcal.
Wie viel Protein hat Meatball Marinara Sub?
Meatball Marinara Sub enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 portion, 210 g (210 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Meatball Marinara Sub?
Meatball Marinara Sub hat 28,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Meatball Marinara Sub?
Meatball Marinara Sub enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Meatball Marinara Sub?
100 g enthalten 369 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000129349948. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.