Wie viele Kalorien hat Meat-Free Roast?

100 g Meat-Free Roast haben 235 kcal.

Ist Meat-Free Roast proteinreich?

Meat-Free Roast enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meat-Free Roast?

Meat-Free Roast hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meat-Free Roast?

Meat-Free Roast enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Meat-Free Roast?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meat-Free Roast

Verpacktes Produkt Fleisch Tesco

Meat-Free Roast enthält 235 kcal pro 100 g.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 196 kcal pro 100 g über 123 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal pro 100 g

21,3 gProtein

13,7 gKohlenhydrate

9,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,7 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,9 g
Protein L	21,3 g	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
Zucker1,9 güber dem Median für Fleisch (Median 1,2 g)
Fett9,9 güber dem Median für Fleisch (Median 8,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,9 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057753935177
Kategorie: Fleischanaloga aus Soja- oder Weizenproteinen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
This Isn’t Chicken Tenders THIS	234	15 g	18 g	12,4 g
Alternative végétarienne à l'escalope Prix garantie	233	15 g	17 g	11 g
4 Plant-Based Golden Crumbed Schnitzels Fry's	232	10,3 g	16 g	14,6 g
Katsu no chicken fillets Plant Menu	239	13,6 g	24,5 g	8,5 g
VEGEtal TRANCHES Blé Carrefour	229	18 g	10 g	12 g
Happy Go Clucky The Vegetarian Butcher	242	8,8 g	13 g	16 g
Meatless chorizo BezMięsny	243	26 g	11 g	9,7 g
Meat-Free Chicken Style Pieces Plant Chef	227	24,2 g	9,4 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057753935177. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.