Wie viele Kalorien hat Mazzancolle sgusciate?

100 g Mazzancolle sgusciate haben 87 kcal.

Ist Mazzancolle sgusciate proteinreich?

Mazzancolle sgusciate enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 87 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mazzancolle sgusciate?

Mazzancolle sgusciate hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mazzancolle sgusciate?

Mazzancolle sgusciate enthält 1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Mazzancolle sgusciate?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mazzancolle sgusciate

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte PanaPesca

Mazzancolle sgusciate enthält 87 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (94 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

87kcal pro 100 g

19 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	87 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	71 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 87 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
Fett1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium71 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal21,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PanaPesca
Barcode: 8001186034423
Menge: 225 g
Kategorie: Tiefkühl-Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Anelles pota argentina Bonpreu	87	16 g	3,1 g	1,4 g
Cozze Arbi	87	17 g	0,4 g	2 g
Blue Crab Clean Wild Caught	87	18 g	6 g	1 g
Whole Cooked Rock Crab Great American Seafood Imports Co.	87	76,1 g	0 g	10,6 g
Merluzzo decapitati atlantico Aradea	88	16,9 g	0 g	1 g
Raw Shrimp Wal-Mart	88	17,7 g	0,88 g	0,44 g
Pacific surf basa, swai fillet Pacific	88	13,3 g	0 g	4 g
Organic Shrimp Wegmans	88	21,2 g	0 g	0,44 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001186034423. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.