Wie viele Kalorien hat MAXI' x3 Jambon Cheddar?

100 g MAXI' x3 Jambon Cheddar haben 228 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 228 kcal.

Wie viel Protein hat MAXI' x3 Jambon Cheddar?

MAXI' x3 Jambon Cheddar enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,4 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat MAXI' x3 Jambon Cheddar?

MAXI' x3 Jambon Cheddar hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat MAXI' x3 Jambon Cheddar?

MAXI' x3 Jambon Cheddar enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat MAXI' x3 Jambon Cheddar?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

MAXI' x3 Jambon Cheddar

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bon App'

MAXI' x3 Jambon Cheddar enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 228 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

9,4 gProtein

27 gKohlenhydrate

8,7 gFett

228kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	5,4 g	11 %
Protein L	9,4 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,7 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker4,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Fett8,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bon App'
Barcode: 3560071003647
Menge: 230 g
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Sandwichs polaires
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain spécial polaire 43% (farine de _blé_, eau, farine de _seigle_, sucre, levure, huile de colza, sel, levain de _seigle_ dévitalisé, gluten de _blé_), jambon cuit standard 20% [jambon de porc 13% (Origine France), eau, dextrose, sel, arômes naturels, stabilisant : diphosphates, antioxydant: ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium], sauce à base de yaourt 13,5% [eau, huile de colza, yaourt 2.5% (contient _lait_), vinaigre d'alcool, amidon, sucre, sel, jaunes d'_oeufs_, épaississant : gomme xanthane, poivre], salade 7,5%, Cheddar fondu 7,5% [Cheddar 3% (contient _lait_), fromages (contient _lait_), eau, protéines de lait, beurre (contient _lait_), sel de fonte : citrates de sodium; colorant : extrait de paprika]. Traces éventuelles de moutarde, poissons, soja, graines de sésame et d'autres céréales contenant du gluten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Raps (Rübsenöl)Salz Essig Ei Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich polaire saumon fumé et salade U	228	9,8 g	30 g	7 g
Pain Polaire Poulet à l'indienne Marque Repère	229	11,6 g	24,5 g	8,9 g
Pain Polaire Jambon Chèvre Marque Repère	227	9,3 g	28 g	8,4 g
Sandwich Jambon Emmental Tomate Pain Polaire Maxi Casino	226	11 g	26 g	8,1 g
Jambon chèvre au pain spécial nordique Cora	230	9 g	28 g	8,7 g
Sandwich au pain polaire duo de saumon Dia	230	11,9 g	25,2 g	8,5 g
CLASSIC' Duo de Saumon Carrefour	231	10 g	31 g	7,1 g
Pain polaire saumon fumé Aneth Leader Price	231	11,3 g	24 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071003647. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.