Wie viele Kalorien hat Maxi Jambon Emmental Crudités?

100 g Maxi Jambon Emmental Crudités haben 239 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 478 kcal.

Wie viel Protein hat Maxi Jambon Emmental Crudités?

Maxi Jambon Emmental Crudités enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,6 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maxi Jambon Emmental Crudités?

Maxi Jambon Emmental Crudités hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maxi Jambon Emmental Crudités?

Maxi Jambon Emmental Crudités enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Maxi Jambon Emmental Crudités?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maxi Jambon Emmental Crudités

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix

Maxi Jambon Emmental Crudités enthält 239 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 478 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 212 kcal pro 100 g über 173 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pro 100 g

9,8 gProtein

21 gKohlenhydrate

12 gFett

478kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	9,8 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 448 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350030185381
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Rohe Gemüsesandwichs
Verpackung: Plastic,fresh,protective gas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain de mie complet 48% (farine complète de blé, eau, huile de colza, gluten de blé, sucre, sel, dextrose de blé et/ou de maïs, levure, farine de blé, E471, E282, E300), jambon cuit standard 19% (jambon de porc, eau, sel, sirop de glucose de pomme de terre et/ou blé, dextrose de blé et/ou maïs, E451, E407, E301, E250), crudités 13% (tomate, salade), emmental français 9,6%, mayonnaise (huile de colza, eau, moutarde de Dijon (eau, vinaigre d'alcool, graines de moutarde, sel, disulfite de potassium, E330), jaune d'oeuf, vinaigre d'alcool, sel, sucre, amidon transformé de pomme de terre, E412, E415, arôme).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Hefe Tomaten Ei Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain bagnat poulet oeuf Daunat	239	9 g	22 g	12,5 g
Sandwich viennois jambon oeuf crudités Marque Repère	239	8,5 g	30 g	8,9 g
Poulet rôti crudités mayonnaise légère Daunat	239	8,7 g	29,1 g	9,6 g
Sandwich de pain de mie aux céréales thon et crudités U	240	11,6 g	22,7 g	10,9 g
Sandwich Club Gourmet poulet caesar Marque Repère	240	11 g	23 g	11 g
Sandwich baguette viennoise jambon cuit crudités oeuf, 230g U	241	10 g	27 g	9,3 g
Sandwich au thon oeuf crudite sauce cocktail Daunat	237	9,6 g	32 g	7,7 g
Sandwich au filet de poulet crudités et parmesan Monop'daily	243	12 g	21 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350030185381. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.