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Mature cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Greenside deli

Mature cheese enthält 325 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 396 kcal pro 100 g über 1.225 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mature cheese von Greenside deli, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
325kcal pro 100 g
28,9 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
21,7 gFett
98kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 325 kcal
Fett gesamt L 21,7 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,8 g 69 %
Natrium L 712 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 28,9 g 58 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 60 %325kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein28,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
  • Zucker0,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
  • Fett21,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 32,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21 g)
  • Natrium712 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 706 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Greenside deli
Barcode
5010525117720
Menge
400 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Cheddar
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010525117720. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mature cheese?

100 g Mature cheese haben 325 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 98 kcal.

Ist Mature cheese proteinreich?

Mature cheese enthält 28,9 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mature cheese?

Mature cheese hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mature cheese?

Mature cheese enthält 21,7 g Fett pro 100 g, davon 13,8 g gesättigt (69 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mature cheese?

100 g enthalten 712 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.