Wie viele Kalorien hat Matjes Blister?

100 g Matjes Blister haben 177 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 89 kcal.

Ist Matjes Blister proteinreich?

Matjes Blister enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 12,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Matjes Blister?

Matjes Blister hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Matjes Blister?

Matjes Blister enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Matjes Blister?

100 g enthalten 1.480 mg Natrium, 64 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Matjes Blister

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Almare Seafood

Matjes Blister enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 202 kcal pro 100 g über 188 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

13 gProtein

2 gKohlenhydrate

13 gFett

89kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	1.480 mg	64 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 12,6 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,8 g)
Fett13 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 14 g)
Natrium1.480 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 840 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Almare Seafood
Barcode: 4047247423748
Menge: 1pcs
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Heringsfilets
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

98% Matjesfilets nach nordischer Art (Heringsfilets, Speisesalz, Säuerungsmittel: Milch - säure, Citronensäure; Säureregulator: Kaliumlactat, Natriumacetate; Zwiebelextrakt), Rapsöl

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Fett
Filets de harengs fumé Aldi	177	17 g	12 g
Filets De Harengs Doux 2X170G Delpierre	177	17 g	12 g
Delpierre, Filets de harengs doux ballotin, le sachet de Delpierre	177	17 g	12 g
Filet de harengs doux Delpierre	177	17 g	12 g
Harengs de Normandie Delpierre	177	17 g	12 g
Filets de Harengs fumés doux Delpierre	177	17 g	12 g
200G Filet De Hareng Fume Doux Grand Jury Grand Jury	177	17 g	12 g
200G Filet De Hareng Nature Grand Jury Grand Jury	177	17 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4047247423748. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.