Wie viele Kalorien hat Massaman Curry?

100 g Massaman Curry haben 137 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 548 kcal.

Wie viel Protein hat Massaman Curry?

Massaman Curry enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,4 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Massaman Curry?

Massaman Curry hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Massaman Curry?

Massaman Curry enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Massaman Curry?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Massaman Curry

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Betty Bossi

Massaman Curry enthält 137 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 548 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pro 100 g

3,6 gProtein

20 gKohlenhydrate

4,2 gFett

548kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	137 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	3,6 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Fett4,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Betty Bossi
Barcode: 7627535695193
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Reisschalen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green Thai Style Curry Waitrose	137	4,1 g	16,5 g	5,8 g
Arroz tres delicias con marisco Eroski	137	4 g	28 g	0,8 g
No Chick 'N Tikka Masala Morrisons	137	6,3 g	16,7 g	4,4 g
Riz cajun façon Jambalaya Danival	137	2,4 g	18 g	5,4 g
Chili Crisp Rice Lundberg Family Farms	136	3,5 g	37 g	3,5 g
Tilda kids curry Tilda	138	2,2 g	19,7 g	5,1 g
Bio-Sticky-Rice - Mango-Passionsfrucht Milsani	138	1 g	27,4 g	2,6 g
Thai green curry mix Aldi	136	7,4 g	15,3 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7627535695193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.