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Massaman Beef Curry

Verpacktes Produkt Fleisch Ohmamii

Massaman Beef Curry enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) liefert etwa 440 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Massaman Beef Curry von Ohmamii, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
147kcal pro 100 g
11,2 gProtein
14,6 gKohlenhydrate
4,7 gFett
440kcal in Serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 147 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,6 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,7 g
Protein L 11,2 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 29 %147kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Zucker0,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett4,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium260 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ohmamii
Barcode
9309000181360
Portion laut Etikett
1 portion (300 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9309000181360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Massaman Beef Curry?

100 g Massaman Beef Curry haben 147 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): etwa 440 kcal.

Ist Massaman Beef Curry proteinreich?

Massaman Beef Curry enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,5 g in Serving, 1 portion, 300 g (300 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Massaman Beef Curry?

Massaman Beef Curry hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Massaman Beef Curry?

Massaman Beef Curry enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Massaman Beef Curry?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.