Wie viele Kalorien hat Buckwheat with Beef?

100 g Buckwheat with Beef haben 147 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): etwa 440 kcal.

Ist Buckwheat with Beef proteinreich?

Buckwheat with Beef enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 1 portion, 300 g (300 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buckwheat with Beef?

Buckwheat with Beef hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Buckwheat with Beef?

Buckwheat with Beef enthält 2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buckwheat with Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Perekrestok

Buckwheat with Beef enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) liefert etwa 440 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

147kcal pro 100 g

10,7 gProtein

21,3 gKohlenhydrate

2 gFett

440kcal in Serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	147 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	21,3 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10,7 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Perekrestok
Barcode: 4640242340203
Portion laut Etikett: 1 portion (300 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Costco lean ground beef tube Kirkland	147	12,7 g	0 g	11,3 g
General Tao Meatballs Ricardo	147	6,3 g	20,3 g	5 g
Smoke House Sausages The Sausage Guys	147	20 g	1,3 g	6 g
Harissa Lamb Meatballs Frive	147	8,4 g	15,7 g	5,1 g
Cheesy Beef Mac (LC) Clean Eatz Cafe	147	12 g	8,8 g	7,1 g
Ground Beef, Brown Rice, And Broccoli Prep Kitchen	147	13,3 g	12 g	5,2 g
Massaman Beef Curry Ohmamii	147	11,2 g	14,6 g	4,7 g
Papa's Beef Loaded Fries Lean Papa Macros	147	14,2 g	8,8 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4640242340203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.