Wie viele Kalorien hat Masoor Daal Brown Lentil?

100 g Masoor Daal Brown Lentil haben 371 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): etwa 130 kcal.

Ist Masoor Daal Brown Lentil proteinreich?

Masoor Daal Brown Lentil enthält 25,7 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 35 g (35 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Masoor Daal Brown Lentil?

Masoor Daal Brown Lentil hat 62,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,4 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Masoor Daal Brown Lentil?

Masoor Daal Brown Lentil enthält 0 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Masoor Daal Brown Lentil

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Ravi

Masoor Daal Brown Lentil enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

371kcal pro 100 g

25,7 gProtein

62,9 gKohlenhydrate

0 gFett

130kcal in Serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	371 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	62,9 g	23 %
Ballaststoffe L	11,4 g	41 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	25,7 g	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe11,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ravi
Barcode: 0819697025810
Portion laut Etikett: 1 portion (35 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red Lentils Kroger	371	22,9 g	62,9 g	2,9 g
Green Split Peas Great Value	371	22,9 g	62,9 g	4,3 g
Lentils H-E-B	371	22,9 g	62,9 g	2,9 g
Split Desi Chickpeas Suraj	371	22,9 g	60 g	5,7 g
red split lentils Selection	371	22,9 g	62,9 g	2,9 g
Red Split Lentils Dunya Harvest	371	22,9 g	62,9 g	2,9 g
Chick Peas Cedar	371	20 g	62,9 g	5,7 g
Chickpeas Agrocrop	371	20 g	62,9 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0819697025810. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.