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Mashed Potato with Sour Cream & Croutons

Verpacktes Produkt Milch und Eier Maggi

Mashed Potato with Sour Cream & Croutons enthält 436 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 53 g (53 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mashed Potato with Sour Cream & Croutons von Maggi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
436kcal pro 100 g
9,3 gProtein
55,3 gKohlenhydrate
18,6 gFett
231kcal in Serving, 1 portion, 53 g (53 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 436 kcal
Fett gesamt L 18,6 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,7 g 43 %
Natrium L 1.508 mg 66 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,3 g 20 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 6,2 g
Protein L 9,3 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 39 %436kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker6,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett18,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium1.508 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Maggi
Barcode
7613035817982
Portion laut Etikett
1 portion (53 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613035817982. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mashed Potato with Sour Cream & Croutons?

100 g Mashed Potato with Sour Cream & Croutons haben 436 kcal. Serving, 1 portion, 53 g (53 g): etwa 231 kcal.

Wie viel Protein hat Mashed Potato with Sour Cream & Croutons?

Mashed Potato with Sour Cream & Croutons enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 1 portion, 53 g (53 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mashed Potato with Sour Cream & Croutons?

Mashed Potato with Sour Cream & Croutons hat 55,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mashed Potato with Sour Cream & Croutons?

Mashed Potato with Sour Cream & Croutons enthält 18,6 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mashed Potato with Sour Cream & Croutons?

100 g enthalten 1.508 mg Natrium, 66 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.