Wie viele Kalorien hat Mashed Potato And Salad?

100 g Mashed Potato And Salad haben 93 kcal. Serving, 1 portion, 165 g (165 g): etwa 153 kcal.

Wie viel Protein hat Mashed Potato And Salad?

Mashed Potato And Salad enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 165 g (165 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mashed Potato And Salad?

Mashed Potato And Salad hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mashed Potato And Salad?

Mashed Potato And Salad enthält 5,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mashed Potato And Salad

Verpacktes Produkt Gemüse 7/11

Mashed Potato And Salad enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 165 g (165 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

93kcal pro 100 g

2,4 gProtein

8 gKohlenhydrate

5,7 gFett

153kcal in Serving, 1 portion, 165 g (165 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	92,7 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,4 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7/11
Barcode: 2637106123432
Portion laut Etikett: 1 portion (165 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
PFA - Fagots de haricots vert et poitrine de porc fumé Les creations	93	5,7 g	3,6 g	5,7 g
Seasoned seaweed Salad FQP Food services	93	1,1 g	14,7 g	3,5 g
Petite Gold Potatoes Private Selection	93	2,2 g	21 g	0,15 g
Salade faim d’été Auchan	93	1,8 g	5,9 g	6,7 g
Salade faim d'été familiale La fraicherie	93	1,8 g	5,9 g	6,7 g
Groenteschotel Mediterrane Stijl Albert Heijn Bio	93	4,9 g	6,8 g	4,8 g
Mediterranean Salad With Greek Dreasing Sprouts	93	1,8 g	6,2 g	6,6 g
Pickles Kilhaney’s Pickles	93	0 g	18,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2637106123432. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.