Wie viele Kalorien hat Masa crujiente?

100 g Masa crujiente haben 221 kcal.

Wie viel Protein hat Masa crujiente?

Masa crujiente enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Masa crujiente?

Masa crujiente hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Masa crujiente?

Masa crujiente enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Masa crujiente?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Masa crujiente

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Flete

Masa crujiente enthält 221 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (236 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

6,6 gProtein

23 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
Natrium372 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Flete
Barcode: 2014000092796
Menge: 365 g
Kategorie: Pizzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Harina de trigo, agua, pimiento a la plancha (13,7 %), queso mozzarella (8,8%), nata acidificada, calabacín a la plancha (6,8%), aceite de oliva, aceitunas (2,7%) (aceitunas, sal), espinacas (2,0%), aceite de colza, almidón, queso Cheddar (1,5%), plantas aromáticas, queso pecorino, sal, ajo, levadura, azúcar, proteína de trigo, dextrosa, especias

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza Lidl	221	7,4 g	34 g	5,3 g
Pizza fermière Manosque	221	10,5 g	23,2 g	9,2 g
Pizza Mondo Italiano	221	8,2 g	30 g	7,2 g
Pizzarull Grandiosa	221	11 g	25 g	8 g
Pizza crousty cheese jambon fromage Carrefour	221	12 g	28 g	6,3 g
Traditional spinach & applewood bacon thin crust pizza, spinach & applewood bacon Edwardo's	221	12,4 g	18,6 g	11,5 g
Mystic Pizza, Ultimate Pepperoni Pizza Mystic Pizza Llc	221	7,1 g	24,7 g	9,1 g
Pizza Giulia Delhaize	221	9,5 g	27,2 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2014000092796. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.