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Marmarabirlik Plain Olive Paste 340 g

Verpacktes Produkt Gemüse Marmarabirlik

Marmarabirlik Plain Olive Paste 340 g enthält 320 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 279 kcal pro 100 g über 62 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Marmarabirlik Plain Olive Paste 340 g von Marmarabirlik, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
320kcal pro 100 g
3 gProtein
34 gKohlenhydrate
19,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 320 kcal
Fett gesamt L 19,1 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Natrium L 1.880 mg 82 %
Kohlenhydrate gesamt L 34 g 12 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 54 %320kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Ballaststoffe3,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
  • Fett19,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 28,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,5 g)
  • Natrium1.880 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.200 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,94 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marmarabirlik
Barcode
8690103131347
Menge
340 g
Kategorie
Vegetarische Olivenpastete
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Natural table black olive puree, emulsifier (sunflower lecithin), acidity regulator (lactic acid), preservative (potassium sorbate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8690103131347. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marmarabirlik Plain Olive Paste 340 g?

100 g Marmarabirlik Plain Olive Paste 340 g haben 320 kcal.

Wie viel Protein hat Marmarabirlik Plain Olive Paste 340 g?

Marmarabirlik Plain Olive Paste 340 g enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marmarabirlik Plain Olive Paste 340 g?

Marmarabirlik Plain Olive Paste 340 g hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marmarabirlik Plain Olive Paste 340 g?

Marmarabirlik Plain Olive Paste 340 g enthält 19,1 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Marmarabirlik Plain Olive Paste 340 g?

100 g enthalten 1.880 mg Natrium, 82 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.