DE

Marinated Gravadlax Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lidl

Marinated Gravadlax Salmon enthält 173 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (192 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Marinated Gravadlax Salmon von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
173kcal pro 100 g
19,3 gProtein
6,3 gKohlenhydrate
7,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 173 kcal
Fett gesamt L 7,7 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 1.008 mg 44 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,3 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 6,3 g
Zugesetzter Zucker L 25,3 g 51 %
Protein L 19,3 g 39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 40 %173kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 22 g)
  • Zucker6,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
  • Fett7,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium1.008 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1.160 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489375814
Menge
150g
Kategorie
Räucherlachs
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

80% Gravadlax Salmon with Dill Coating (94% Salmon (Fish), Salt, Sugar, 0,4% Dried Dill, Acidity Regulator: Sodium Lactate), 20% Mustard and Honey Sauce (55% Mustard [Water, Mustard Seeds, Spirit Vinegar, Salt, Sugar, Ground Turmeric), Sugar, 10% Honey, Rapeseed Oil, Ground Spices).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHonigRaps (Rübsenöl)SalzEssig

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Saumon ecosse Delhaize 173 20 g 0,5 g 10,2 g
salmone affumicato norvegese Migross 173 21 g 0 g 9,9 g
Saumon atlantique fumé Boni Selection 173 23 g 0 g 9 g
Salmone norvegese affumicato Selex 173 21 g 0 g 9,9 g
Salmone affumicato Il Viaggiator Goloso 173 21 g 0 g 9,9 g
Salmone affumicato Aquafood 173 21 g 0 g 9,9 g
Salmone affumicato Starlaks 173 21 g 0 g 9,9 g
Saumon Boni Selection 173 23 g 0 g 9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489375814. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marinated Gravadlax Salmon?

100 g Marinated Gravadlax Salmon haben 173 kcal.

Ist Marinated Gravadlax Salmon proteinreich?

Marinated Gravadlax Salmon enthält 19,3 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marinated Gravadlax Salmon?

Marinated Gravadlax Salmon hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marinated Gravadlax Salmon?

Marinated Gravadlax Salmon enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Marinated Gravadlax Salmon?

100 g enthalten 1.008 mg Natrium, 44 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.