DE

Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte LIDL

Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 43.0 g (43 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal von LIDL, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
372kcal pro 100 g
9,3 gProtein
74,4 gKohlenhydrate
4,7 gFett
160kcal in Serving, 43.0 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 372 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 74,4 g 27 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 27,9 g
Zugesetzter Zucker L 14 g 28 %
Protein L 9,3 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 11 %372kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker27,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett4,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LIDL
Barcode
4056489732570
Portion laut Etikett
43.0 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain rolled oats, sugar, salt, calcium carbonate, caramel color, guar gum, natural flavor, ferric orthophosphate, vitamin A palmitate, niacinamide, pyridoxine hydrochloride, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Maple and brown sugar oatmeal Food Club 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
instant oat meal Hyvee 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Maple & Brown Sugar Oatmeal Trader Joes 372 9,3 g 76,7 g 4,7 g
Variety pack instant oatmeal Winco Foods 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Maple & Brown Sugar Oatmeal Great Value 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Instant Oatmeal Mape & Brown Sugar Loretta 372 9,3 g 76,7 g 4,7 g
Instant oatmeal maple & brown sugar Market Basket 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Oatmeal Meijer 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489732570. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal?

100 g Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal haben 372 kcal. Serving, 43.0 g (43 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal?

Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 43.0 g (43 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal?

Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal hat 74,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 27,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal?

Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal enthält 4,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.