Wie viele Kalorien hat Manzana?

100 g Manzana haben 275 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 110 kcal.

Ist Manzana proteinreich?

Manzana enthält 25,8 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,3 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Manzana?

Manzana hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Manzana?

Manzana enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,75 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Manzana

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ki Bar

Manzana enthält 275 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

275kcal pro 100 g

25,8 gProtein

32 gKohlenhydrate

7 gFett

110kcal in Serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	275 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,75 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	11,2 g	40 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	25,8 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe11,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,75 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ki Bar
Barcode: 2128718853317
Portion laut Etikett: 1 portion (40 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le râpé végétal Vivre vert	275	0,5 g	18 g	22 g
Dried Pitted Noor Dates Good And Father	275	2,5 g	75 g	0 g
Tesco Panini Tesco	275	9,2 g	47,1 g	4,9 g
Pain complet Leclerc	275	12 g	48 g	2,3 g
Electrolyte Hydration Lemon & Lime Nothing Naughty	275	0 g	67,5 g	0 g
Cou farci Panache des landes	275	17 g	0,3 g	18 g
Whole Dates SunDate	275	2,5 g	75 g	0 g
Pâte de figues Rapunzel	275	3,5 g	55 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2128718853317. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.