Mango Schwarzkümmel Aufstrich

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Alnatura

Mango Schwarzkümmel Aufstrich enthält 212 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mango Schwarzkümmel Aufstrich von Alnatura, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pro 100 g
0,9 gProtein
11 gKohlenhydrate
18 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 18 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 6,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,9 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 77 %212kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
  • Zucker6,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
  • Fett18 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
  • Natrium680 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,42 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alnatura
Barcode
4104420145146
Menge
115 g
Kategorie
Herzhafte Brotaufstriche
Verpackung
Metal,Glass,Jar
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

BIO Brotaufstrich mit Mango und Schwarzkümmell Zutaten: Mango* 27 0%, Sonnenblumenöl*, A Prika* Kartoffeln*, Maisstârke*, MeersalZ, saftkonzentrat* Schwarzkümmel* 0,7 % Saat*), Chilipuiver* *aus biolo • Spuren von Cashewnuss enthalten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4104420145146. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango Schwarzkümmel Aufstrich?

100 g Mango Schwarzkümmel Aufstrich haben 212 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Schwarzkümmel Aufstrich?

Mango Schwarzkümmel Aufstrich enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Schwarzkümmel Aufstrich?

Mango Schwarzkümmel Aufstrich hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Schwarzkümmel Aufstrich?

Mango Schwarzkümmel Aufstrich enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango Schwarzkümmel Aufstrich?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.