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Mango salmon Poke Bowl

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte RIT Dining

Mango salmon Poke Bowl enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 1 pkg, 462 g (462 g) liefert etwa 460 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

100kcal pro 100 g
5 gProtein
15,6 gKohlenhydrate
1,7 gFett
460kcal in Serving, 1 pkg, 462 g (462 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 99,6 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,22 g 1 %
Cholesterin L 10,8 mg 4 %
Natrium L 340 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,6 g 6 %
Ballaststoffe L 0,65 g 2 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Protein L 5 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 16 %100kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,65 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker5,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett1,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,22 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium340 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
RIT Dining
Barcode
0669556040283
Portion laut Etikett
1 pkg (462 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0669556040283. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango salmon Poke Bowl?

100 g Mango salmon Poke Bowl haben 100 kcal. Serving, 1 pkg, 462 g (462 g): etwa 460 kcal.

Wie viel Protein hat Mango salmon Poke Bowl?

Mango salmon Poke Bowl enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 1 pkg, 462 g (462 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango salmon Poke Bowl?

Mango salmon Poke Bowl hat 15,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,65 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango salmon Poke Bowl?

Mango salmon Poke Bowl enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,22 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango salmon Poke Bowl?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.