Wie viele Kalorien hat Mango Lassi?

100 g Mango Lassi haben 150 kcal. Serving, 1 portion, 59 g (59 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Lassi?

Mango Lassi enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 1 portion, 59 g (59 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Lassi?

Mango Lassi hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Lassi?

Mango Lassi enthält 3,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Lassi

Verpacktes Produkt Obst Natureplan

Mango Lassi enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 59 g (59 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

150kcal pro 100 g

3,5 gProtein

26 gKohlenhydrate

3,6 gFett

89kcal in Serving, 1 portion, 59 g (59 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	150 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,5 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,5 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Fett3,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Natureplan
Barcode: 7627537432321
Portion laut Etikett: 1 portion (59 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Energy Gel Orange MYPROTEIN	150	0 g	36,7 g	0 g
Cranberry cashew almond trail mix Signature select	150	3 g	16 g	9 g
Oops! All Berries Cap N’ Crunch	150	2 g	33 g	1,5 g
Orange Sesame Chopped Kit Salad Mix Fresh Express	150	3 g	14 g	10 g
GO Isotonic Energy Orange Flavor SiS Science in Sport	150	0 g	36,7 g	0 g
Blackberry Jack East Van Jam	150	0 g	14,3 g	0 g
Mango Dolly Vadilal	150	1,7 g	23,3 g	5 g
Pineapple Mango Collagen Protein By Liquid Science Liquid Science	150	30 g	7,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7627537432321. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.