Wie viele Kalorien hat Mango essiccato?

100 g Mango essiccato haben 326 kcal.

Wie viel Protein hat Mango essiccato?

Mango essiccato enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango essiccato?

Mango essiccato hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 62 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango essiccato?

Mango essiccato enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango essiccato?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango essiccato

Verpacktes Produkt Obst EuroCompany

Mango essiccato enthält 326 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

326kcal pro 100 g

2,3 gProtein

73 gKohlenhydrate

1,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	326 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	62 g
Protein L	2,3 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,3 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker62 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett1,4 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium60 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: EuroCompany
Barcode: 8009750924538
Menge: 500 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cuban inspired citrus and garlic Fire pit	326	4,5 g	57,6 g	7,4 g
Dry mango Seeberger	326	2,8 g	71 g	0,9 g
Fruit Mix Sour Patch Kids	326	2,8 g	77 g	0,1 g
Fruit Stick Dates and Sour Apple Flavour Castus Kids	326	1,7 g	68 g	2,8 g
Sun-Dried Cherries Noyland	326	2,5 g	80 g	0 g
Fruit Jellies Baratti & Milano	326	0,2 g	80,1 g	0,1 g
Fruit sancks Sunkist	326	4,3 g	73,9 g	4,3 g
Clear Protein Cherry Sour Vetain	326	72 g	8,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8009750924538. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.