Wie viele Kalorien hat Mango Bowl 7/11?

100 g Mango Bowl 7/11 haben 95 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): etwa 107 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Bowl 7/11?

Mango Bowl 7/11 enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 1 portion, 113 g (113 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Bowl 7/11?

Mango Bowl 7/11 hat 21,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Bowl 7/11?

Mango Bowl 7/11 enthält 0,62 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Mango Bowl 7/11?

100 g enthalten 3,5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Bowl 7/11

Verpacktes Produkt Obst Dole

Mango Bowl 7/11 enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) liefert etwa 107 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

1,2 gProtein

21,1 gKohlenhydrate

0,62 gFett

107kcal in Serving, 1 portion, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94,7 kcal
Fett gesamt L	0,62 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	3,5 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,1 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1,2 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,2 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Fett0,62 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Natrium3,5 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dole
Barcode: 4935850105536
Portion laut Etikett: 1 portion (113 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Alphonso Mango Lassi Desi Natural	95	3,7 g	17,9 g	1 g
Bubbles Kirsche 🍒 Cherry Bubble 2 Go	95	0,07 g	27,7 g	0,07 g
Ale via Orange Lollies Specially Selected (Aldi)	95	0,27 g	23,4 g	0 g
Cebu Mango ICE Lavelee	95	0,46 g	20 g	1,5 g
Senga Strawberry Greek Style Lidl	95	3,7 g	9,9 g	4,5 g
Jogurt Blutorange Coop	95	4 g	13 g	3 g
Strawberry Matcha Waitrose & Partners	95	3,3 g	8,2 g	5,3 g
Mango bowl dmBio	95	1,5 g	15 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4935850105536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.