Wie viele Kalorien hat Mango Apfel Früchteriegel?

100 g Mango Apfel Früchteriegel haben 372 kcal. Serving, 23 g (23 g): etwa 86 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Apfel Früchteriegel?

Mango Apfel Früchteriegel enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 23 g (23 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Apfel Früchteriegel?

Mango Apfel Früchteriegel hat 62,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 38,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Apfel Früchteriegel?

Mango Apfel Früchteriegel enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango Apfel Früchteriegel?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Apfel Früchteriegel

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Alnatura

Mango Apfel Früchteriegel enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 23 g (23 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pro 100 g

5,4 gProtein

62,3 gKohlenhydrate

9,5 gFett

86kcal in Serving, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	372 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,3 g	23 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	38,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe5,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker38,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett9,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 40045146
Menge: 23 g
Portion laut Etikett: 23 g
Kategorie: Riegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HAFERVOLLKORNMEHL* 17 %, WEIZENVOLLKORNFLOCKEN* gemahlen 13 %, Traubensaftkonzentrat* weiß 13 %, Bananenflocken* 10 %, Mangosaftkonzentrat* 10 %, Mangoflocken* (aus getrocknetem Mangopüree*) 9 %, Apfelsaftkonzentrat* 9%, Palmöl*, Apfelflocken* 6 %, Oblaten* (WEIZENMEHL*, Kartoffelstärke*), Reismehl* *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Soja, Mandel und Nüssen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Banane Apfel Palmöl Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Proteinnut2 Powerbar	372	34 g	30 g	17 g
Bio Buckwheat Flakes Emma fit & style	372	5 g	78 g	3,2 g
Ovocná tyčinka s příchutí borůvek I am organic	372	4,7 g	57,2 g	11,9 g
Melomakarono Nutree Bars	372	9,3 g	42 g	16 g
Zabrudi Barackos Cerbona	372	5,3 g	57,5 g	13,1 g
high Protein snack con cioccolato proteico cameo	372	18,6 g	35 g	22 g
Barre saveur chocolat Gerlinéa	372	26 g	43 g	11 g
Big’R Turk Nestlé	372	1,2 g	79,1 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 40045146. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.